Buiten zwemmen

Een frisse duik in natuurwater

Houbraken, Susan | Paperback / softback | 18-11-2024 | 9789024596720

In Buiten zwemmen ? een frisse duik in natuurwater, illustreert Susan Houbraken, bekend van zwemconcept FrisseDuik, dat het heel gezond het is om in natuurwater te zwemmen ? zelfs in de winter. Ze heeft de helende kracht van het (koude) water immers in levende lijve ondervonden. In Buiten zwemmen ? een frisse duik in natuurwater geeft Susan Houbraken de handvatten om een ware buitenzwemmer te worden. Aan de hand van persoonlijke verhalen en heel veel praktische tips illustreert ze welke methodieken er zijn, hoe je je het beste kunt voorbereiden, waar je kunt zwemmen en hoe je omgaat met je weerstand. En ook hoe leuk het is om het samen te doen, met vrienden en met kinderen. Na het lezen van dit boek wil iedereen buitenzwemmer worden!